5 Elemente
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Dein „5 Elemente Yoga-Kurs“ Paket

Du möchtest gerne mehr über die 5 Elemente im Zusammenhang mit deinem Körper und Yoga erfahren und Energien aktivieren?  Dann ist dieses Paket genau das richtige für dich – Yang Asanas aktivieren und Yin Asanas leiten den Energiefluss – wie das erfährst du in den fünf 90-minütigen Videos mit mir!

In jedem einzelnen Video tauchen wir tiefer in eines der 5 Elemente ein – ERDE – METALL / LUFT – WASSER – HOLZ – FEUER

Dein 5 Elemente-Paket enthält:

  • Infokärtchen zum jeweiligen Element
  • je drei Bilder mit Affirmationen, die du auch als Bildschirmhintergrund verwenden kannst

Umfangreiche Informationen zum jeweiligen Element. Nämlich, …

  • wie du das Element in dir stärken kannst
  • mit welchen Organen das Element verbunden ist
  • zur emotionalen Abhängigkeit, Bedürfnis und Qualität des jeweiligen Elements

Und natürlich die fünf Videos…

  • Deine 5 Gentle Flow YOGAVIDEOS zum Mitmachen 🙂
    Jedes Video dauert 90 Minuten mit Anfangsmeditation, Yin- & Yang-Asana-Praxis und Tiefenentspannung 🙂

Jedes Video ist folgendermaßen aufgebaut:

  • Einführung in das jeweilige Element und wie es uns beeinflusst
  • Lehre über die Meridiane des menschlichen Körpers
  • Infos über Akupressur-Punkte der Traditionellen Chinesischen Medizin 
  • Meditation
  • Yinyasaflow
  • Yinsequenz
  • Endentspannung
  • 5 eigens erstellte Spotify Playlisten

Für deine bestmögliche Online-Yoga-Experience …

  • schaffe eine gemütliche, ruhige Atmosphäre für die nächsten 90 Minuten
  • verwöhne dich mit Duft-Räucherstäbchen oder deiner Lieblings-Räuchermischung
  • nimm den größten Polster, den du finden kannst (für Yin Yoga)
  • spiele deine Lieblings-Yogaplaylist oder starte meine eigens erstellte Playlist auf Spotify (Leonie Nehr)
Dein „5 Elemente Yogakurs-Paket“

5 Yoga-Videos à 90 Min.
zum Preis von € 54,-

Wir beginnen jede Einheit mit Informationen zum jeweiligen Element und starten mit einer einleitenden Meditation.

Zusätzlich zum Yoga-Video erhältst du …

  • Informationsmaterial über eines der 5 Elemente
    „Erde, Wasser, Holz, Metall, Luft“
  • eine Spotify-Playlist, für angenehme Stimmung während unserer Yoga-Sequenz.

    Trage hier deinen Namen und deine Email ein, damit ich dir die 5 Yoga-Videos zum Preis von nur € 54,- zusenden kann.


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